عصير أخضر مضاد للأكسدة لمرضى سرطان الثدي
مقدم من الشيف محمد الحلواني
المقادير
الجزر : 2 حبة (مفروم)
- الكرفس : 2 عود (مفروم)
- السبانخ : كوب (طازج)
- البروكولي : نصف كوب (مسلوق ومقطع)
- التفاح : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح)
- حليب الصويا : نصف كوب
- العسل : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
ضعي الجزر والتفاح والكرفس والسبانخ والبروكلي وحليب الصويا في العصارة أو الخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعماً.
صبي المزيج في أكواب وحليه بالعسل وقدميه