متابعة - علاء حمدي
عقد مركز إعلام الخارجة التابع للهيئة العامة للاستعلامات اليوم السبت الموافق ٢٠٢٠/١١/٢١ ندوة حول ( التغذية السليمة وتقوية الجهاز المناعى) وذلك بمدرسة الشهداء الإعدادية حاضر فيها ا/ شرين محمد عبدالفتاح - عضو التثقيف الصحى بمديرية الشئون الصحية . تهدف الندوة إلى التعرف على مفهوم التغذية السليمة وكذلك فوائد الغذاء الصحى فى تقوية الجهاز المناعى بالاضافة إلى التأكيد على أهمية شرب الماء وتوضيح خطورة الوجبات الجاهزة
وقد تناولت الندوة اهمية التغذية السليمة ودورها فى الوقاية من الأمراض وتقوية الجهاز المناعى كما شرحت مجموعات الغذاء الرئيسية وهى ( مجموعة الطاقة والبناء والوقاية ) واوضحت مكونات كل مجموعة كما أكدت على أهمية شرب الماء والذى تختلف كميته حسب درجة الحرارة والبيئة التى يعيش فيها الشخص وكذلك النشاط الذى يمارسه واكدت كذلك على أهمية وجبة الإفطار والتى تزيد من نسبة التحصيل الدراسىى كما شرحت مكونات الهرم الغذائى ومكونات الوجبة المتوازنة وفى ختام الندوة حذرت من خطورة الوجبات المصنعة والغير معدة فى المنزل واكدت على أهمية التعرض للشمس والتخلص من العادات الغذائية الخاطئة والتى تسبب فى أمراض سوء التغذية مثل الأنيميا والتقزم والسمنة.
ويتوجه مركز إعلام الخارجة بالشكر لإدارة مدرسة الشهداء الإعدادية وأدار اللقاء ا/ غادة بصيط محمد - مسئول الإعلام التنموى تحت إشراف ا/ أزهار عبدالعزيز محمد- مدير مركز إعلام الخارجة .